2021-12-01
Дали е ова опрема со вистинска големина за оваа работа?
â¢Носете ги вистинските чевли.
Не носете чевли со отворени прсти или високи потпетици.Најдобри се чевлите кои не се лизгаат.
⢠Погрижете се сите стапала на aскалаили скалило се рамни.
Ако уредот се ниша, не го користете.
⢠Одржувајте три точки на допир со опремата (две стапки и
едната рака, или едната нога и двете раце).
⢠Не стојте на првото скалило од аскала.
висината е два скалила од врвот.
⢠Не ставајте столици, столчиња или кој било друг мебел и не користете
Несоодветната опрема достигнува висина.
⢠Не се истегнувајте премногу или не се истегнувајте надвор од границите на вашето тело
Скали или измет.
⢠Секогаш свртете се кон скала кога се качувате или спуштате.